Luoghi naturisti

Spiagge naturiste in Europa: la selezione paese per paese

Dal Portogallo ai Paesi Bassi, le spiagge naturiste più belle d'Europa e le regole da conoscere in ogni paese.

KinkyInsider · 20 ottobre 2026 · 3 min di lettura

Photo : radkuch.13 (CC BY 2.0) via flickr.com

Hai voglia di sole senza costume oltre confine? Dall'Atlantico portoghese alle isole spagnole, passando per il Mare del Nord, l'Europa vanta centinaia di spiagge naturiste. Ecco la nostra selezione paese per paese, con le regole locali da conoscere prima di partire.

Per la Francia, consulta il nostro articolo dedicato: spiagge naturiste in Francia. Tutte le spiagge già recensite, con la mappa, sono sulla pagina luoghi naturisti.

Le regole cambiano da un paese all'altro

  • Zone ufficiali: in Portogallo, Belgio o Paesi Bassi, il naturismo è consentito su spiagge designate, segnalate da cartelli. Altrove, la nudità può essere sanzionata.
  • Ampia tolleranza: in Spagna, non esiste una legge nazionale che vieti la nudità in spiaggia, ma alcune municipalità la regolamentano con ordinanze. Informati sul posto.
  • Ovunque: non si fotografa nessuno, ci si siede su un asciugamano e i comportamenti sessuali sono vietati su una spiaggia pubblica. Il naturismo non è libertinaggio.

Portogallo: nove spiagge ufficiali

Il Portogallo conta nove spiagge naturiste ufficiali, quasi tutte sulla costa sud di Lisbona, l'Alentejo e l'Algarve:

  • Praia do Meco (Moinho de Baixo), a Sesimbra, la più conosciuta.
  • Praia da Bela Vista e Praia da Adiça, sulla Costa da Caparica, ad Almada, a mezz'ora da Lisbona.
  • Praia do Salto, vicino a Porto Covo, Praia do Malhão, vicino a Vila Nova de Milfontes, e Praia dos Alteirinhos, a sud di Zambujeira do Mar, sulla costa selvaggia dell'Alentejo.
  • Praia das Adegas, a Odeceixe, al confine con l'Algarve.
  • Praia do Homem Nu, sull'isola di Tavira, e Praia da Barreta, sull'Ilha Deserta, al largo di Faro.

Spagna: nudità tollerata quasi ovunque

La Spagna è uno dei paesi più aperti d'Europa. Alcune spiagge emblematiche:

  • Es Trenc, a Maiorca: una lunga spiaggia di sabbia bianca con acque turchesi.
  • Es Cavallet, a Ibiza, nel parco naturale di Ses Salines.
  • Vera Playa, in Andalusia (Almería), con un intero quartiere pensato per i naturisti.

Belgio: una sola spiaggia, a Bredene

Il Belgio ha solo una spiaggia naturista ufficiale sulla sua costa: quella di Bredene, vicino a Ostenda, aperta dal 2001. La zona naturista è segnalata: al di fuori, la nudità è vietata.

Paesi Bassi: una lunga tradizione

I Paesi Bassi hanno aperto la loro prima spiaggia naturista legale a Callantsoog già negli anni '70. Oggi se ne trovano lungo tutta la costa, in particolare a Zandvoort, vicino ad Amsterdam, a Hoek van Holland e sulla Maasvlakte, vicino a Rotterdam, o a Domburg, in Zelanda.

E altrove in Europa?

  • Germania: la cultura FKK (Freikörperkultur) è antica, con molte spiagge naturiste sul Baltico.
  • Croazia: un paese pioniere del naturismo, con numerosi campeggi e calette naturiste sulla costa adriatica.
  • Grecia e Italia: spiagge tollerate più che ufficiali, spesso isolate. Informati localmente prima di spogliarti.

Aggiorniamo le spiagge naturiste di ogni paese man mano che ci espandiamo in Europa: Portogallo, Belgio e Paesi Bassi arrivano per primi.

Domande frequenti

Qual è il paese d'Europa con il maggior numero di spiagge naturiste?

La Francia, la Spagna e la Croazia sono tra i paesi meglio attrezzati. In Spagna, la nudità è tollerata sulla maggior parte delle spiagge, il che moltiplica le possibilità.

È necessaria una tessera di naturista per andare su una spiaggia naturista?

No, le spiagge pubbliche sono aperte a tutti. Alcuni campeggi e centri naturisti privati, tuttavia, richiedono una licenza della federazione naturista.

Si può andare nudi su qualsiasi spiaggia in Europa?

No. Fuori dalle zone naturiste, la nudità può essere sanzionata in molti paesi. Solo la Spagna la tollera ampiamente, con eccezioni locali.

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